GadoGadoAsin.com – Hamil sudah menjadi tantangan sendiri bagi para calon ibu. Apalagi jika calon ibu ternyata menderita diabetes, baik itu diabetes tipe 1 atau diabetes tipe 2. Selain harus berhadapan dengan perubahan pada tubuh, ibu hamil dengan diabetes juga harus berhati-hati dalam memantau dan mengontrol kadar gula darah denganlebih teratur.
Namun, tak perlu risau, jika tips kesehatan untuk ibu hamil yang menderita diabetes ini diterapkan, kemungkinan besar ibu dan janinnya akan baik-baik saja.
Cara Menjaga Gula Darah Selama Hamil
Penting bagi ibu hamil yang menderita diabetes untuk menjaga serta mengontrol gula darahnya dengan baik, sehingga dapat meningkatkan peluang untuk melahirkan bayi yang sehat.
Selain itu, mengontrol gula darah selama masa kehamilan juga sangat berpengaruh dalam mengurangi timbulnya masalah lain yang dapat terjadi akibat diabetes. Berikut beberapa tips ibu hamil dalam menjaga gula darah agar kehamilan tetap lancar:
- Saat baru merencanakan kehamilan, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter guna memeriksa efek diabetes pada tubuh, mendapatkan saran tentang bagaimana cara menjaga gula darah tetap normal, mengganti obat bila perlu, dan beberapa anjuran lainnya.
- Ketika sedang dalam masa kehamilan, upayakan untuk tetap konsultasi dengan dokter, mulai dari dokter kandungan, dokter spesialis Ibu hamil dengan diabetes dan dokter spesialis gizi. Hal ini dilkukan guna mencegah atau mendeteksi masalah uang mungkin timbul lebih awal.
- Pemeriksaan kehamilan atau antenatal care, termasuk USG dan tes darah, mungkin diperlukan untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Rutin melakukan pemeriksaan kadar gula darah tubuh, karena saat sedang hamil tubuh membutuhkan lebih banyak energi, tingkat gula darah pun bisa berubah dengan sangat cepat. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk sering-sering melakukan pengecekan kadar gula darah.
- Konsumsi obat atau insulin sesuai anjuran dokter. Jangan lupa untuk siap sedia sumber gula cepat seperti permen manis, jika sewaktu-waktu gula darah turun terlalu cepat.
- Disarankan untuk menerapkan pola makan sehat. Dokter akan memberikan saran untuk mengatur makanan dan minuman yang dikonsumsi guna mencegah kadar gula darah tinggi atau rendah. Contohnya, sayuran, buah-buahan, daging, produk olahan susu tanpa lemak, biji-bijian utuh,kacang-kacangan, ikan, dan makanan lainnya yang mengandung asam folat. Tips ibu hamil yang menderita diabetes satu ini sangat penting untuk dilakukan karena hal ini dapat menjaga stabilitas kadar gula darah.
- Olahraga saat hamil setidaknya 30 menit sehari, selama lima hari dalam seminggu. Namun, sebaiknya konsultasi dahulu pada dokter untuk menentukan jenis serta intensitas olahraga yang sesuai.
Kemungkinan Komplikasi Pada Ibu Hamil Dengan Diabetes
Kadar gula dalam darah yang tidak terkontrol pada ibu hamil penderita diabetes baik itu diabetes tipe 1 maupun tipe 2, dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada ibu dan bayi dalam kandungan. Komplikasi tersebut antara lain adalah sebagai berikut:
- Ukuran tubuh bayi dalam kandungan yang lebih besar dari ukuran bayi normal yang seharusnya (macrosomia), hal ini dapat menyebabkan kesulitan saat melahirkan dengan cara normal. Satu-satunya cara adalah Ibu hamil harus diinduksi atau melahirkan dengan operasi caesar.
- Tepat setelah melahirkan, kadar gula darah pada bayi kemungkinan akan sangat rendah.
- Level kalsium dan magnesium dalam tubuh bayi kemungkinan dapat menjadi tidak seimbang.
- Memengaruhi pembentukan organ-organ bayi dalam kandungan, hingga yang paling buruk dapat menyebabkan cacat otak, tulang belakang, jantung, dan sistem saraf.
- Keguguran
- Bayi lahir prematur atau meninggal di dalam kandungan.
- Bayi mengalami masalah kesehatan segera setelah lahir, misalnya masalah jantung atau
- Bayi berisiko terkena obesitas atau diabetes di kemudian hari.
Selain itu, komplikasi lainnya yang dapat terjadi adalah preklamsia, yang mampu menimbulkan kejang atau stroke pada ibu hamil. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol kadar gula dalam darah selama kehamilan, agar tetap sehat, dan proses persalinan dapat berjalan dengan lancar. Konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Nah, demikian diatas beberapa tips kesehatan untuk ibu hami yang menderita diabetes, semoga bermanfaat.
