GadoGadoAsin.com – Pernah terpikir gak sih apa manfaat air kelapa hijau untuk tubuh? Selain bisa menjadi pelepas dahaga, nyatanya ada banyak khasiat air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh kita, lho !
Siapa sih yang tidak tahu dengan buah kelapa ? kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa adalah jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering kita jumpai di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.
Sebagian besar dari Anda mungkin menyukai kelapa muda. Airnya yang segar dan dagingnya yang lembut membuat buah ini digemari banyak kalangan. Nyatanya, ada banyak banget khasiat air kelapa hijau yang baik untuk tubuh kita. Peminat buah kelapa yang cukup banyak menimbulkan buah kelapa memiliki nilai ekonomis yang cukup tinggi. Masyarakat pun mengetahui begitu banyaknya manfaat yang terkandung di dalam buah kelapa.
Populernya Kelapa Hijau
Air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat disukai oleh kalangan masyarakat, karena air kelapa hijau memang banyak memiliki kegunaan. Air kelapa hijau mengandung banyak manfaat, tak dipungkiri harga jual dari air kelapa hijau pun lebih mahal dibandingkan dengan air kelapa biasa. Air kelapa hijau ini sangat baik dikonsumsi untuk anak-anak, remaja, dan juga orang tua, bahkan untuk ibu hamil dan bayi, pokonya baik dikonsumsi oleh semua kalangan deh. Berikut 20 manfaat dari air kelapa hijau yang perlu anda ketahui ;
1. Kelapa Hijau Berkhasiat Menurunkan Berat Badan
Banyak dari kalangan wanita yang takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat badannya dengan cara yang maksimal. Sebagian dari mereka banyak yang mengkonsumsi obat-obatan agar mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Namun, penggunaan obat penurun berat badan menimbulkan beberapa efek samping yang berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan dan tidak sesuai aturan.
Harga yang dipatok dari obat – obatan penurun berat badan itu pun rata – rata mahal. Maka dari itu, dari pada harus mengeluarkan banyak uang demi mendapatkan berat badan yang ideal, alangkah baiknya kita mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin dan teratur, supaya dapat menurunkan berat badan secara alami, tanpa bantuan obat – obatan.
Kandungan dari Air Kelapa Hijau
Air kelapa hijau mempunyai kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obat penurun berat badan sangat baik dilakukan, karena tidak menimbulkan efek samping apapun. Jadi, lebih baik anda mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat – obatan kimia yang belum tentu ada khasiatnya untuk mendapatkan berat badan ideal.
2. Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun
Manfaat selanjutnya dari air kelapa hijau ialah dapat menetralisir racun dalam tubuh. Sejak lama kalangan masyarakat kita mempercayai bahwa air kelapa hijau manjur membuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. selain itu juga, air kelapa hijau mengandung enzim yang dapat mengurai zat racun di dalam tubuh.
3. Menghilangkan rasa dehidrasi dalam tubuh
Air kelapa hijau mempunyai banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau mempunyai kandungan elektrolit yang sangat tinggi bisa menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lainnya yang terdapat dalam air kelapa hijau ialah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah. Air kelapa hijau juga sangat mudah diserap oleh tubuh. Hal itulah yang menjadi alesan mengapa air kelapa hijau dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.
4. Baik untuk ibu hamil dan janin
Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai macam penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan mempunyai kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hijau ini baik untuk ibu hamil dan janin
5. Menambah energi di dalam tubuh
Bagi Anda yang mempunyai banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.
6. Menambah kandungan gizi di dalam tubuh
Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh Anda.
7. Menjaga kesehatan jantung
Vitamin terkandung yang terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung
8. Menjaga kesehatan ginjal
Mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan pada ginjal.
9. Menjaga sistem pencernaan
Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.
10. Menangkal radikal bebas
Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.
11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil
Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.
12. Mengobati penyakit migran
Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.
13. Menjaga kadar kolesterol
Bagi Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya bisa menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.
14. Mendukung sistem imun
Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya yang ada dalam tubuh.
15. Meningkatkan HDL
Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.
16. Meningkatkan vitalitas pada pria
Kandungan nikotin pada rokok dapat menimbulkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.
17. Menyembuhkan alergi pada kulit
Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri, dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.
18. Mengatasi rambut rontok
Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya.
19. Menjadikan kulit mulus
Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.
Cara penggunaannya :
cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.
20. Obat untuk penyakit demam
Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita deman.
Khasiat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil
Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil sangat baik bagi kesehatan ibu dan janin yang sedang dikandungnya. Memang benar, berikut adalah beberapa khasiat air kelapa hijau untuk ibu hami :
- Menjaga kesehatan janin
- Mensuburkan janin
- Membuat rambut janin lebih lebat
- Menghindarkan janin dari kelainan
- Membuat kulit bayi halus dan putih
Banyak sekali manfaat air kelapa hijau, maka tak heran saat ini banyak orang yang mulai mengkonsumsi air kelapa hijau. Bila ada obat yang alami, untuk apa kita membeli obat-obatan kimia yang terkadang mempunyai efek samping bagi tubuh kita. Budayakan hidup sehat, semoga artikel ini bermanfaat !
