Manfaat Fantastis Dari Buah Nanas Untuk Kesehatan Anda

0
29

Nanas yang dalam bahasa inggris disebut dengan Pineapple ini memiliki nama ilmiah Ananas comosus yang masih termasuk famili Bromeliaceae, dalam genus Ananas.
ibu hamil dilarang konsumsi nanas
Perawakan (habitus) tumbuhannya rendah, herba (menahun) dengan 30 atau lebih daun yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal.

Perlu diketahui, bahwa buah nanas dulunya merupakan buah yang berasal dari penduduk pribumi Paraguay lokal Amerika Selatan. Lalu dibawa oleh Columbus ke Spanyol saat setelah menemukan benua Amerika pada tahun 1493. Setelah itu, buah nanas menyebar sampai ke seluruh dunia oleh pelaut Eropa pada abad ke- 15 dan ke- 16. Bertujuan sebagai perlindungan dari penyakit yang diakibatkan kekurang mengonsumsi vitamin C, biasa disebut penyakit scurvy.

Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang lezat, buah nanas juga memiliki beragam kandungan dan manfaat di dalamnya. Salah satu manfaat buah nanas yang paling umum adalah dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan. Mendapatkan manfaat buah nanas tidak selalu berarti Anda harus makan langsung buahnya. Anda juga bisa menikmati buah nanas dengan membuat jus nanas, puding, atau salad buah.

Kandungan Gizi Buah Nanas